Как стресс может быть маркером сердечно-сосудистого риска

У каждого человека есть стресс в жизни, будь то работа, семья, отношения и финансы. Все это может вызвать нежелательный стресс и беспокойство, которые немедленно влияют на организм. Не всякий стресс оказывает вредное воздействие, но хронический стресс ставит под угрозу наше здоровье.

При помощи медсканера БИОРС, который представлен на www.biors.ru, вы можете провести обследование организма, включая и сердечно-сосудистую систему.

Каждое чувство, положительное или отрицательное, влияет на какую-то часть тела, вызывает физиологические изменения. Кожа, частота сердечных сокращений, пищеварение, суставы, уровни мышечной энергии, волосы на голове и бесчисленное количество клеток и систем, о которых вы даже не подозреваете, меняются с каждой эмоцией. Никто не может отделить благополучие от эмоций.

Стресс — это «любая реальная или воображаемая угроза и реакция организма на нее» путем высвобождения гормонов стресса и увеличения частоты сердечных сокращений и дыхания. Хронический стресс включает раздражительность, беспокойство и депрессию.

Как стресс влияет на здоровье?

Стресс оказывает прямое физиологическое воздействие на сердце и артерии. Он быстро активирует гормоны стресса, а именно. адреналин и кортизол. Повышает частоту сердечных сокращений, артериальное давление и дыхание, дает прилив энергии.

1. Высокое кровяное давление: тревога и стресс заставляют сердце работать тяжелее. Срабатывает реакция организма «бей или беги» — повышение артериального давления, напряжение тела, заставляющее сердце биться быстрее. Высокое кровяное давление приводит к ишемической болезни сердца и гипертонической болезни сердца.

2. Высокий уровень холестерина: стресс высвобождает жирные кислоты и глюкозу в кровоток. Они могут превращаться в натуральный жир и холестерин, создавая отложения, которые уменьшают кровоток.

3. Люди начинают курить, переедать, употреблять напитки с кофеином, заниматься самолечением с помощью наркотиков или алкоголя и вести малоподвижный образ жизни, что повышает кровяное давление и может повредить стенки артерий.

4. Повреждение артерий: хронический стресс вызывает прямое старение артерий, что приводит к повышению артериального давления и сердечным заболеваниям.

5. Неизбежные признаки старения: морщины, слабые мышцы, плохое зрение и многое другое.

6. Депрессия: неспособность перестать думать о своих заботах и ​​неспособность нормально спать.

Когда организм испытывает стрессовую реакцию, уровень кортизола и инсулина повышается. Эти два гормона, как правило, отслеживают друг друга, и когда уровень кортизола постоянно повышается при хронической стрессовой реакции низкого уровня, у вас могут возникнуть трудности с похуданием или наращиванием мышц.